LEADING

En hypnose ericksonienne, le leading (ou "conduite" en français) est une technique où le praticien guide progressivement la personne dans un état modifié de conscience, tout en influençant subtilement ses pensées, émotions ou comportements. Cela se fait en douceur, après une phase initiale appelée le pacing (synchronisation), où l'hypnotiseur établit une relation de confiance en s'accordant au rythme, au langage et à l'état d'esprit du sujet.

Une fois la synchronisation réussie, le leading consiste à suggérer des idées ou des actions que la personne accepte plus facilement, car elle est déjà en confiance. Cela permet de l'amener progressivement à explorer des états de relaxation plus profonds ou à travailler sur des problèmes spécifiques, comme les habitudes, les phobies ou les traumatismes.

Cette approche respecte le rythme et la collaboration de la personne, plutôt que de l'imposer directement, ce qui est une des caractéristiques fondamentales de l'hypnose ericksonienne.

Principe du leading :

Pacing et Leading :

Une fois ce rapport établi, le leading commence. Le thérapeute commence à introduire des suggestions légères et progressives, visant à guider l’esprit du sujet vers un nouvel état ou une nouvelle perception.

Avant de commencer à "mener" le sujet, l’hypnothérapeute doit d'abord entrer en phase de pacing. Cela signifie que l’hypnothérapeute observe et rejoint le rythme et l'état mental du sujet, par exemple en notant ses comportements, son langage, et ses ressentis actuels. Le pacing consiste à refléter cet état, afin d’établir un lien de confiance.

Progression naturelle :

Le leading fonctionne de manière subtile et progressive. Plutôt que de donner une suggestion de manière directe ou brusque, l’hypnothérapeute fait avancer le sujet étape par étape. Chaque suggestion est une suite naturelle de la précédente, ce qui rend les changements ou les nouvelles idées plus faciles à accepter pour le sujet.`

Exemple :
- Pacing : "Vous êtes confortablement assis dans ce fauteuil, n'est-ce pas ? Vous pouvez sentir la douceur du coussin sous vous, et vous entendez les sons autour de vous, peut-être des bruits légers dans la pièce."
- Leading : "Et à chaque respiration, vous pouvez commencer à sentir votre corps se détendre de plus en plus, vos épaules se relâchent, et vous pouvez simplement vous laisser aller à ce sentiment de calme qui s’installe."

Dans cet exemple, le thérapeute commence par des observations qui correspondent à l’état actuel du sujet (pacing) et ensuite le guide vers un état de relaxation plus profonde (leading).

Utilisation du leading en hypnose :

- Induction de l'état hypnotique :

Le leading est souvent utilisé pour amener progressivement un sujet vers un état de transe hypnotique. Plutôt que de plonger directement le sujet dans une transe profonde, le thérapeute l'accompagne étape par étape vers un état de relaxation croissante, en utilisant des suggestions subtiles qui deviennent de plus en plus spécifiques à mesure que la transe s'approfondit.

- Suggestions post-hypnotiques :

Une fois que le sujet est en transe, le leading peut être utilisé pour introduire des suggestions thérapeutiques, comme des changements de comportement ou de perception. Par exemple, un thérapeute pourrait guider une personne à visualiser une situation stressante, puis la mener progressivement à réagir de manière plus calme et plus positive.

- Changement d'état émotionnel :

Si une personne se sent stressée ou anxieuse, l'hypnothérapeute peut utiliser le leading pour l’amener vers un état émotionnel plus détendu. Cela se fait progressivement, en commençant par reconnaître l'état émotionnel présent, puis en guidant doucement la personne vers une expérience émotionnelle plus positive.

- Importance du leading :

Le leading est crucial dans l’hypnose car il permet d'introduire des changements sans provoquer de résistance. Si une suggestion est trop directe ou trop éloignée de l'état actuel du sujet, celui-ci risque de la rejeter. En progressant par petites étapes logiques et naturelles, le sujet est plus susceptible d’accepter les suggestions de manière fluide et sans effort.

- En résumé :

Le leading en hypnose est une technique de guidage progressif qui, après avoir établi un lien de synchronisation avec le sujet (pacing), permet à l’hypnothérapeute d'amener celui-ci vers des états de conscience modifiés ou de nouvelles perceptions. C’est une méthode subtile, mais efficace, pour amener des changements en douceur et sans résistance.