PREPARATION
Techniques préparatoires à l'état hypnotique
L'anamnèse en hypnose est le processus par lequel un praticien recueille des informations sur le patient avant de commencer une séance d'hypnose. Cela comprend généralement des informations sur le passé médical, les antécédents familiaux, les expériences personnelles, les objectifs du patient, et d'autres informations pertinentes. L'anamnèse permet au praticien de mieux comprendre le patient, d'adapter l'approche hypnotique en conséquence et de travailler de manière plus efficace pour atteindre les objectifs de la séance.
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La Synchro, le tri et la calibration consiste pour le praticien adopté une attitude juste afin d' effectuer au mieux une séance.
La D.O permet d'investiguer les vraies raisons de la venue du sujet en déterminant ces mode de fonctionnement antérieur, ce qu'il a amené à faire une séance, ce qu'il souhaite pour le futur et déterminé si l'écologie sera respectée.
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ETAPES :
1 - PRESENT
2 - OBJECTIF - Etat désirés
3 - CHANGEMENT
4 - OBJECTIF SUIVANT
5 - VALEUR
6 - AVENIR
7 - ECOLOGIE
Les métaprogrammes représentent des tendances comportementales qui façonnent la manière dont une personne réagit et fonctionne au quotidien. Ils jouent un rôle clé dans la compréhension et l’anticipation des réactions, tout en optimisant la communication entre individus. En les détectant à travers l’observation, il devient possible d’adapter les stratégies de travail ou d'interaction, facilitant ainsi un accompagnement plus efficace et personnalisé.
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Voici la liste des 17 meta programmes :
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Sens dominant externe vs. Sens dominant interne
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Référence interne vs. Référence externe
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Tri sur soi vs. Tri sur l’autre
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Global vs. Spécifique
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Ressemblances vs. Différences
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Associé vs. Dissocié
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Aller vers vs. Éviter
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Possibilité vs. Nécessité
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Plaisir vs. Obligation
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Indépendant vs. Coopérant
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Social vs. Solitaire
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Nombre de répétitions
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Créatif vs. Linéaire
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Passif vs. Réactif vs. Proactif
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Positif vs. Négatif
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Présent vs. Passé vs. Futur
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Dans le temps vs. Hors du temps
Le métamodèle, créé par Richard Bandler et John Grinder en PNL, est un cadre linguistique qui aide les thérapeutes à clarifier la communication en posant des questions ciblées. Il permet d'identifier les distorsions, généralisations et omissions dans le discours pour mieux comprendre les croyances et valeurs profondes et modifier des comportements ou croyances limitantes.
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Voici la liste des 3 meta models :
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Les Omissions
Les généralisations
Les distortions
Détermination d'objectifs en incluant l'outil " Rossi ", en instaurant un dialogue avec le conscient et l'inconscient afin de déterminer les objectifs ( présent, objectif, changement, objectif, suivant, valeurs, avenir, écologie ). La détermination d'objectif seule peut révéler des signes inconscients, comme des hésitations ou des émotions. Le praticien doit être attentif à ces indices et approfondir son questionnement. Une D.O à deux niveau consiste à poser les questions d'abord de manière consciente, puis à induire un léger état modifié pour reposer les mêmes questions, permettant ainsi d'obtenir des réponses plus profondes.
La transe partielle est un état hypnotique où une partie du corps, comme une main, entre en transe, tandis que le reste du corps reste conscient, permettant un dialogue entre la conscience et l'inconscient.
Le modèle SCORE de Robert Dilts, utilisé en PNL, guide le sujet vers l'accomplissement d'objectifs en cinq étapes :
S (Symptômes) : identifier les problèmes,
C (Causes) : comprendre leurs origines,
O (Objectifs) : définir des objectifs clairs,
R (Ressources) : repérer les capacités internes et externes,
E (Évaluation) : mesurer les progrès et ajuster si nécessaire.
En alternant entre perspectives interne et externe, le sujet approfondit sa réflexion et renforce son autonomie pour atteindre ses objectifs.
Établir une suggestion qui permettra aux volontaires de garder le meilleur de l'expérience ou sortir rapidement de l'état d'hypnose s'ils le souhaitent.
Redéfinir ce qu’est l’hypnose, désamorcer les fausses croyances, d’idées erronées qu'on peut s'en faire, factualiser. Cristalliser un mode d'emploi à suivre pour le sujet pour qu'il reste dans tous les cas en sécurité.
Au cours d'une discussion simple et rassurante avant une expérience d’hypnose spectacle et Ericksonienne, le pre talk est, au cour d’une discussion brève, ludique et simple, ce qu'est l’hypnose afin d'établir une connexion, de désamorcer de fausses croyances et instaurer un climat de bienveillance, de confiance et de professionnalisme au sujet
CADRE :
Mini historique de l’hypnose si besoin
Le cadre est factuel,
Donner le dérouler d’une séance
Ne vous étonnez pas si je vous coupe, …
Les graines …etc …
En hypnose, on ne s’intéresse pas au pourquoi du comment, mais plus comment tu le vis, comment tu l’encaisse …
Désamorcé les croyances
D P H :
C’est une induction invisible , une immense bande annonce, une grosse boucle 2, « tu seras bientôt plus concentrer »
Donner de l'énergie
Un test préliminaire de réceptivité est un outil afin d’évaluer si la personne est prête à entrer en hypnose. Ce test peut inclure des suggestions indirectes, des questions simples, des tests musculaires, des exercices de dissociation et de fixation du regard. Il permet à l'hypnotiseur de comprendre la réceptivité de la personne. En fonction des résultats, l'hypnotiseur adapte son approche pour induire un état hypnotique approprié et travailler sur des objectifs spécifiques.
L'observation de la "météo interne" en hypnose permet au sujet de prendre conscience de ses pensées, émotions et sensations corporelles, sans jugement ni intervention. Cela l'aide à se recentrer et à se connecter profondément à son état intérieur, facilitant ainsi une induction hypnotique plus fluide et efficace.
L'action "Info Hypnose" consiste à interroger le sujet sur ses connaissances en hypnose dans le but de mieux se calibrer, d'exposer clairement ce qu'est l'hypnose et de lever les idées reçues ou fausses croyances à son sujet.