LEVIERS
Les leviers permettant de favoriser ou provoquer des changements chez une personne. Des exemples de protocoles sont également proposés, servant de trames pour créer des scénarios de séances. Cependant, l’approche enseignée ici ne préconise pas l’utilisation de scripts préétablis, jugés inadaptés à un accompagnement personnalisé, non éthiques et parfois risqués. Les protocoles doivent donc être testés et adaptés, en tant que base pour la créativité du praticien, et non utilisés tels quels.
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Ces leviers de changement, bien qu’ils soient présents dans l’hypnose, notamment chez Erickson et en PNL,
sont également observés dans diverses traditions et approches liées à la connaissance de soi et à la thérapie.
Différentes pratiques anciennes ou modernes, ayant étudié les processus de transformation, sont souvent arrivées à des structures similaires.
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Avant de travailler avec ces outils, quelques principes doivent être gardés à l’esprit :
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La cohérence générale de la séance est prioritaire par rapport aux détails.
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Les présupposés, fusibles et discours préhypnotiques sont essentiels pour préparer le terrain.
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Le choix de l’induction doit être adapté au protocole.
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Vérifier l’état hypnotique est crucial avant de travailler sur le changement, car c'est l'hypnose qui rend les idées durables.
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Utiliser un signaling permet de suivre l'évolution à un niveau inconscient.
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Savoir résumer un levier ou un protocole en quelques phrases aide à mieux l’assimiler et à le présenter au sujet.
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Enfin, tout commence par une bonne détermination d’objectif. Dans la pratique, c’est le praticien qui choisit l'outil le mieux adapté à la situation, en fonction des objectifs établis
Le levier de changement par projection repose sur l'identification et la désidentification, où l'image de soi influence inconsciemment nos pensées, actions, et croyances. En projetant cette représentation à l'extérieur, le sujet peut l'observer, la modifier en lui attribuant des qualités ou des ressources, puis s'y identifier. Enfin, en intégrant cette nouvelle image, il adopte les qualités modifiées dans sa propre identité.
Transe partielle
Signaling -
Rossi
Le protocole de Rossi en hypnose est une méthode novatrice qui aide à libérer des idées nouvelles en utilisant les ressources internes de chaque individu. En induisant un état hypnotique, cette technique favorise la créativité et permet aux personnes de mieux accéder à leur intuition et à leur imagination. De nombreux artistes recourent à des états de conscience modifiée pour stimuler leur créativité, soulignant ainsi le rôle essentiel de l'hypnose dans le processus créatif.
Un ancrage est un stimulus qui déclenche rapidement un état émotionnel ou un souvenir. Il résulte de l’association inconsciente entre des états internes et des stimuli externes. L'objectif des ancrages hypnotiques est de maîtriser ces liens pour les activer volontairement.
Le désencrage en hypnose consiste à désactiver un lien inconscient entre un stimulus et une réaction émotionnelle ou comportementale. Cette technique permet de modifier ou d’éliminer des ancrages négatifs en utilisant des méthodes spécifiques, comme l’association d’émotions positives plus puissantes.
Le désencrage en hypnose consiste à désactiver un lien inconscient entre un stimulus et une réaction émotionnelle ou comportementale. Cette technique permet de modifier ou d’éliminer des ancrages négatifs en utilisant des méthodes spécifiques, comme l’association d’émotions positives plus puissantes.
La futurisation est une technique de projection qui permet au sujet d'explorer et d'apprendre d'un avenir probable. Guidé vers une scène future, il commence par l'observer de manière dissociée avant de s'y associer pleinement, renforçant ainsi l'intensité et la clarté de cette vision grâce à diverses techniques d'imagination.
L’histoire encastrée imbrique plusieurs récits avec des métaphores pour contourner l’analyse consciente et agir sur l’inconscient. Elle favorise un changement naturel, stimule l’imagination et facilite l’intégration de nouvelles idées.
La technique du switch vise à modifier rapidement l’état émotionnel ou comportemental d’un sujet en utilisant des images mentales et leurs sous-modalités. Le but est de remplacer une représentation gênante par une image de l’état désiré de manière définitive.
Le nouveau recadrage en hypnose transforme une émotion négative en positive en manipulant son mouvement perçu, l’inversant et l’amplifiant, pour ancrer un mieux-être durable.