Ce protocole est conçu pour transformer une émotion désagréable (peur, résistance, ou toute émotion négative) en une émotion plus agréable, grâce à des techniques d'hypnose et de recalibration sensorielle.

 

Étape 1 : Identification de l’émotion

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Objectif : Comprendre clairement l’émotion à traiter.

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Demandez à votre sujet de décrire l’émotion dont il souhaite se libérer.

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Posez des questions ouvertes pour aider à préciser :

"Quelle est cette émotion ?"

"Dans quelle situation ou contexte apparaît-elle ?"

"Que ressentez-vous exactement quand cette émotion surgit ?"

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Assurez-vous que votre sujet est prêt à travailler sur cette émotion, en respectant son rythme et ses limites.

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Étape 2 : Calibrage des sous-modalités kinesthésiques :

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Objectif : Identifier les caractéristiques sensorielles de l’émotion pour faciliter son traitement.

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Invitez votre sujet à localiser physiquement cette émotion dans son corps :

"Où ressentez-vous cette émotion dans votre corps ?"

"Est-ce dans la poitrine, le ventre, ou ailleurs ?"

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Aidez-le à décrire les caractéristiques :

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Taille : "Est-ce une sensation petite comme une bille, ou grande comme une vague ?"

Forme : "Est-ce une forme ronde, pointue, floue ?"

Mouvement : "Cette sensation bouge-t-elle ou est-elle statique ?"

Température : "Est-elle chaude, froide, tiède ?"

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Étape 3 : Perception du sens de rotation :

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Objectif : Ajouter une dimension dynamique à l’émotion pour mieux la manipuler.

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Suggérez que l’émotion a un mouvement de rotation :

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"Imaginez que cette émotion tourne doucement à l’intérieur de vous."

"De quelle manière tourne-t-elle ? Dans quel sens ? Dans le sens des aiguilles d’une montre ou l’inverse ?"

 

Si le sujet a du mal à visualiser, proposez des images suggestives :

"Imaginez une roue, un tourbillon, ou une spirale."

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Étape 4 : Amplification de la rotation : 

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Objectif : Renforcer temporairement la sensation pour mieux la maîtriser ensuite.

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Demandez au sujet d’accélérer légèrement la vitesse de rotation de l’émotion :

"Imaginez que la rotation s’intensifie, comme si elle tournait plus vite."

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Observez les réactions du sujet et ajustez :

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Si la sensation devient trop inconfortable, rassurez-le : "C’est une étape transitoire pour reprendre le contrôle."

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Étape 5 : Ralentissement et inversion :

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Objectif : Réduire l’intensité et introduire une dynamique opposée.

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Suggérez au sujet de ralentir progressivement la vitesse de rotation :

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"Imaginez que cette rotation ralentit, jusqu’à presque s’arrêter."

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Guidez-le pour inverser le sens de rotation :

"Maintenant, inversez le sens de rotation, comme si vous faisiez tourner l’émotion dans l’autre direction."

 

 

Étape 6 : Amplification de l’émotion inversée :

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Objectif : Transformer l’émotion en une sensation positive et agréable.

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Accélérez progressivement la nouvelle rotation dans le sens inversé :

"Avec cette nouvelle direction, sentez comment la sensation devient différente, plus légère, plus agréable."

 

Encouragez le sujet à décrire cette nouvelle émotion :

"Quelles sont les nouvelles qualités de cette sensation ? Où la ressentez-vous maintenant ?"

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Étape 7 : Amplification du positif : 

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Objectif : Renforcer la sensation positive pour qu’elle s’installe durablement.

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Enrichissez l’expérience avec d’autres sous-modalités :

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Couleur : "Si cette émotion avait une couleur, laquelle serait-elle ?"

Son : "Imaginez un son qui accompagne cette sensation, un son apaisant ou énergisant."

Intensité : "Faites cette sensation grandir, comme une lumière qui s’étend."

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Étape 8 : Ancrage et suggestions posthypnotiques

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Objectif : Fixer le changement et préparer une intégration à long terme.

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Ancrez la nouvelle émotion en utilisant une action ou un mot-clé :

"Chaque fois que vous touchez votre poignet, vous ressentirez cette émotion agréable se manifester."

 

Formulez des suggestions posthypnotiques :

"Cette transformation va continuer à s’intégrer profondément dans votre quotidien, vous offrant une sensation de calme et de sérénité durable."

 

Réassurez le sujet sur la pérennité du changement :

"Vous remarquerez que, jour après jour, cette émotion positive devient votre nouvelle normalité."

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Conclusion :  

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Terminez en ramenant le sujet à un état conscient, en douceur :

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"Quand vous êtes prêt, ouvrez les yeux, en emportant avec vous ce sentiment de bien-être et de transformation."

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Ce protocole est puissant pour accompagner vos sujets dans un processus de libération émotionnelle durable.