SECURITÉ, DÉSAMORÇAGE
En hypnose, la sécurité et le désamorçage des croyances sont des éléments cruciaux abordés pendant le pré-talk, la phase de préparation avant la séance proprement dite. Ces étapes visent à établir un cadre de confiance et à préparer le sujet à l'expérience hypnotique de manière à ce qu'il se sente à l'aise et en contrôle tout au long du processus.
Sécurité :
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La sécurité en hypnose est primordiale pour garantir que le sujet se sente à l'aise et en confiance. Pendant le pré-talk, il est important d'expliquer au sujet que le praticien peut être amené à toucher le sujet, par exemple pour ajuster sa posture ou guider son corps dans une position plus confortable. Il est essentiel de s'assurer que ce contact physique est toujours respectueux et que le sujet est à l'aise avec cela. Le praticien doit obtenir le consentement du sujet à cet égard, en lui expliquant que tout toucher sera effectué dans le respect de ses limites personnelles.
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Désamorçage des croyances :
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Le désamorçage des croyances consiste à aborder et à clarifier les idées préconçues ou les craintes que le sujet pourrait avoir à propos de l’hypnose. Il est important de défaire les mythes ou les malentendus courants, tels que l’idée que le sujet perd le contrôle ou qu’il pourrait être forcé à faire des choses contre sa volonté. Pendant le pré-talk, le praticien doit expliquer que, dans l’état d’hypnose, le sujet conserve le contrôle total de ses choix. Il peut choisir ce qu'il souhaite explorer et repousser ce qui ne lui convient pas.
Il est également crucial de rassurer le sujet sur le fait que l’hypnose est un état de relaxation profonde où il est possible de choisir le chemin que l’on souhaite emprunter. Le sujet est libre d’accepter ou de rejeter les suggestions, et il peut repousser tout ce qui ne lui plaît pas ou avec quoi il n’est pas à l’aise. L’idée est de renforcer que le sujet est le maître de son propre état hypnotique et que le praticien est là pour le guider, pas pour le contrôler.
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Équilibre et autonomie :
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Le praticien doit également souligner l’importance de garder son équilibre pendant la séance. Le sujet est encouragé à maintenir une posture de vigilance et de confort tout en explorant l'état hypnotique. Il doit savoir qu'il a toujours la possibilité de revenir à un état de pleine conscience s'il le souhaite, et que l’hypnose ne doit jamais être une expérience désagréable ou stressante. En gardant cet équilibre, le sujet peut se sentir en sécurité et en contrôle, ce qui favorise une expérience hypnotique positive et efficace.
En résumé, la sécurité et le désamorçage des croyances lors du pré-talk visent à créer un environnement de confiance et de confort, en clarifiant que le sujet conserve le contrôle de son expérience hypnotique, et en s'assurant que toutes les interactions sont respectueuses et appropriées. Ces éléments aident à préparer le sujet pour une séance d’hypnose où il se sent en sécurité, autonome, et prêt à explorer ses objectifs thérapeutiques.