CONSCIENT

En hypnose ericksonienne, la conscience est vue comme un aspect dynamique et flexible de l'esprit, contrairement à une conception rigide ou statique. Cette approche, développée par le psychiatre Milton H. Erickson, met l'accent sur la capacité naturelle de l'esprit à explorer et à intégrer de nouvelles perspectives et expériences. Elle considère que le conscient peut être temporairement contourné ou modulé pour accéder à des ressources inconscientes et faciliter le changement thérapeutique. Ainsi, plutôt que d'être vu comme un obstacle, le conscient est perçu comme un partenaire potentiel dans le processus de guérison et de développement personnel.

Rôle du conscient en hypnose

Filtre logique et critique : Le conscient joue un rôle de gardien de nos actions et de nos pensées. Il évalue, analyse, et juge les informations que nous recevons. En hypnose, le conscient peut parfois créer des barrières ou des résistances face aux suggestions hypnotiques, car il est habitué à tout filtrer de manière logique. C'est pour cette raison que l'état d'hypnose vise souvent à détourner ou réduire l’influence du conscient, afin d'accéder à l'esprit inconscient, qui est plus réceptif aux suggestions.
Contrôle de l'attention : Le conscient est également responsable de diriger notre attention. Par exemple, lorsque nous nous concentrons sur une tâche spécifique, c'est notre conscience qui nous aide à rester focalisés. En hypnose, l'objectif est souvent de détourner cette attention pour permettre un accès plus direct à l'inconscient, où des changements plus profonds peuvent avoir lieu.
Imagination vs logique : Le conscient fonctionne principalement avec la logique et la raison. Cependant, lors de l’hypnose, l'accent est mis sur la stimulation de l'imagination, qui est plus liée à l’inconscient. En réduisant l’activité du conscient, l’hypnotiseur peut faciliter l'accès à des ressources internes plus créatives, émotionnelles ou intuitives.

En résumé :

Le conscient est la partie rationnelle, critique et logique de l’esprit, celle que nous utilisons dans la vie quotidienne pour analyser et prendre des décisions. En hypnose, l'un des objectifs est de diminuer l'influence de cette partie de l'esprit, afin de s'adresser directement à l'inconscient, qui est plus ouvert aux suggestions et aux changements émotionnels ou comportementaux.