L'efficacité de la ratification repose sur le fait de nommer des éléments sensoriels immédiats, souvent simples, factuels, et facilement vérifiables. En attirant l'attention sur ces faits concrets, la ratification encourage le sujet à les accepter sans remise en question. Lorsque plusieurs ratifications sont enchaînées, elles augmentent l’attention, amplifient les sensations, et préparent le sujet à accepter des suggestions plus profondes. Par exemple, dire "Vous sentez le poids de votre tête sur votre cou" oriente l’attention du sujet sur cette sensation, qui peut ensuite être amplifiée avec une phrase comme "Ce poids se fait de plus en plus présent."

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Une technique puissante de la ratification est la boucle d'amplification, où l'hypnotiseur observe un phénomène chez le sujet (par exemple, rougir) et en parle pour l'intensifier. Dire "Tu rougis" puis "Tes joues deviennent de plus en plus rouges" amplifie le phénomène de rougissement, créant un cycle où chaque nouvelle observation renforce la précédente, entraînant une réaction plus forte.

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Cependant, il y a des maladresses à éviter. Il est important de ne pas projeter des jugements ou des interprétations sur le sujet. Par exemple, dire "Tu vis une détente profonde" n’est pas une ratification, car cela impose une interprétation. Il est préférable d'utiliser des descriptions factuelles comme "Les muscles de ta mâchoire se relâchent", qui décrivent un phénomène observable. De même, il faut éviter de trop centrer les formulations sur l’hypnotiseur. Des phrases comme "Je vois que tu es détendu" ou "Je sais que tu ressens cela" sont à éviter, car elles mettent l’accent sur l'opérateur plutôt que sur l'expérience du sujet, ce qui peut briser l'immersion hypnotique.

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Les déductions sont également délicates à utiliser, car elles risquent d'imposer une interprétation subjective. Par exemple, dire "Tu souris, donc tu es bien" suppose une relation de cause à effet qui peut ne pas être vraie pour le sujet. Il vaut mieux nuancer avec une phrase comme "Tu souris, chez la plupart des gens cela reflète du bien-être, mais tu peux être attentif à ce que tu ressens", laissant ainsi l'interprétation ouverte au sujet.

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En résumé, la ratification en hypnose doit être basée sur des faits simples, directs et observables pour guider le sujet dans un état de suggestibilité accrue. Cela nécessite de bien choisir les phrases et d'éviter toute projection, jugement ou déduction qui pourrait rompre le processus hypnotique.

 

Exemples de ratification :

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• Vous êtes assis sur cette chaise.

• Votre corps est en contact avec le dossier.

• Vous sentez vos pieds posés au sol.

• Vous entendez ma voix.

• L’air autour de vous est à une certaine température.

• Vous ressentez la pression de vos mains sur vos cuisses.

• Il y a des bruits autour de vous.

• Votre poitrine se soulève légèrement à chaque inspiration.

• Vous pouvez percevoir la sensation du tissu contre votre peau.

• Votre dos est appuyé contre la chaise.

• Vous êtes ici, présent, dans cette pièce.

• Vous pouvez entendre chaque mot que je prononce.

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